大好きな本「ハトホルの書」や「聖なるマトリックス」(グレッグ・ブレイデンの追求が大好き)を読んだ時に、、、

最終的に人は、「奉仕の世界」に入っていくとか、「世の中の役に立ちたい」とかいう言葉が出てくると、かつての私は、自分の中に潜んでいる無価値観や無力感が刺激され、それ以上読めなくなって(頭が受け取り拒否をしてしまう、笑)パタンと本を閉じてました。🤭😅


で、最近やっと、「あー、それって素敵💓」
と心から思えるようになってきたのか、
いつの間にか、普通に読める
(努力義務ではなくなった☺️)
ようになりました。



じゃあ、どうして過去にできなかった事が、
今は努力なしでできて、
しかもワクワクする様になったのか？
というと、
それは、簡単に言うと、
自分が何をやって苦しんでいたのか、
に気がついて、
本来の自分の在り方を認め始めた、
ということです。


ピッタリと自分に張り付いて
自分自身だと思い込んでいた先祖の想いや価値観、
学校や社会では当たり前だと言われている
間違った概念や価値観に
自分を合わせないと生きていけないと、
必死で自分以外の生き方をしていた
ことに気がついて、
「本当の自分の大好き」を
大切に扱うようになったということです。



さて、
物事には、うまくいく順番があります。　

いきなりてっぺんを目指さないということです。
今の自分の位置と、
目指す自分の位置にギャップがありすぎると、
人は焦り💦と無力感(T ^ T)で
やられてしまいますね、笑笑。
(かつての私)


そして、急ぐと、落とし穴🕳️にはまってしまい、
また出るのに時間がかかる😆
という繰り返しになってしまいます。
これも何度も何度も体験済みですね。



なので、焦らず、
段階的に紐解いていた方が
実は、スムーズに進めるということです。

　

では、逆からみていきましょうか。

・「世の中の役に立ちたい」
という奉仕の精神がない、
やらなくてはと思うが続かない、
という人の場合は、
自分自身が幸せでない場合が多いです。
先ずは、自分自身を「本当に幸せだなー」
にすることから始める。

・いや、幸せになるために努力してるよ、
でも、何をやっても空回りする。
どうやったら幸せになるのか分からない！
という人は、
何をやって空回りしているのか？
その時、どんな信念に従っていて、
うまくいっていないのか？
実は、親や他人(社会の価値)の望みを
自分自身の想い、望みと
勘違いしている場合があります。
なので、それはあなたの本心からの望みなのか？
誰か他の人に認められたり、
他の人を満足させるためのものじゃないのか？
を，探ってみましょう。

・結構うまくいっている方だけど、
時々、ものすごい不安や恐怖や怒りが出てきて、
パニックになったり、落ち込む場合。
過去の問題を放置したままになっていないか？
自分の内側で解決していない問題を
なかったことにしていないか？
どの苦しみに対し、許せない！と
執着している自分がいるのかを知り、
癒し、和解し、その経験を学びに変え
知恵に昇華すること。

・いやいや、
そんなことできたらこんなに苦しんでないよね、
望み通りにならないから苦しいんじゃん！
という場合は、
うまくいかないことを、
自分以外の他人のせいにしていないか？
私たちが創り出している現実は、全て、
自分が抱いているイメージが現れたものです。
あなたが、自分に抱いている自己イメージは？
他人や社会や世の中をどう見ているのか？
そこにどんな感情を発動させているのか？
見てみましょう。

実は、ほとんどの苦しみは勘違いからきています。他人の言葉を鵜呑みにして信じ、
自分の事を置き去りにしていませんか？
自分の本当の気持ち、光も闇
(他人を羨む気持ち、恨みや憎しみ怒り悲しみ、
無力感や絶望感，弱さなどといった)も
自分の中にあるものは全て見てみましょう。
(できるだけ、ジャジしないで)
「どちらもあるなー」と眺めて認めるところから始める、そんな感じです。

・いや、そんなのやりたくない！そこにフォーカスすると持って行かれるし、鬱から抜け出せなくなる、という人は、自分が本当に言いたかったことを隠している場合があります。

「こんなこと言うは人は良くない。」
「こんなこと言ったらドン引きされるし、
ダメな自分になってしまう。」
「良い自分でいないと愛されない。」
などという思いに支配され、
嘘の自分を表現し、
本当の自分を受け入れていないため、
いつまでたっても
自分の内側では戦争状態が続き、
その内、
生きるためのエネルギーが不足してきます。


まず、
言いたいけど、ダメだ！
と思い込んで自分に我慢させていたことを、
思いっきり表現してみることです。
そのままにしておくと腐ります。
言っても言わなくて、あるものはあるのです。
自分をありのままに、見てみましょう。
やってしまえば怖くないし、死にません、笑😆


「変わりたい！」と言いながら、
今自分が何をしていて、
どんな苦悩を作り出しているのか、
自分が繰り返しやっていることを
見ていない人が殆どです。

自分の想いや行動、
そこに溜まっている感情を洗い出して、
(ありのままを見て)、
その上で本当の自分はどうありたいのか？
そこを明確にした時に、
自分の軸がたち、
エネルギーがうまく回り始め、
貴方の願いが現実化し始めるのです。


ということで、物事には順序があって、
その通りにやれば、
案外簡単に次に進めると言うことです。


人により
何処から始めるのが良いのかはまちまちですが、
先ず、
ありのままの自分を知って、
どんな自分でも、
否定せずに愛しむ事が大切ですね。

人は、行ったり来たりしながら成長していきます。
今、どんな状態にあっても大丈夫！
私たちは、行きたいところに行きつきます。
その間で、どんな体験をしたいのか？
ですが、、、、。



さて、
この苦しみはもうたくさん！
本当に心から変わりたい！
という方は、こちらからご相談ください。
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🌟幸せとは、心も身体も健康であること。

あまりに静かな1日を過ごすと、
今日私は何をしたのかな？
って心配になる時がある。


何かをなす事、
成果を出す事が生きる証であり、
お金を稼ぐ事が価値に繋がりやすい
現代社会では、
本当に価値ある「小さな想いの積み重ね」
が忘れ去られてしまっている。

本当は、小さな点が積み重なって、
見えない想いが積み重なって、
一つの見える紐になり、
自分や人生を創り出している。

その小さな点、、、。
その瞬間どんな想いを持って存在し、
どんな思いで言葉を発し、
どんな想いで行動したのか？

これが、私になる。


人は、その小さな一つ一つで
自分という存在を作り続けている。

自分を否定し攻撃する想いや言葉、
行動を続けると、
例えそれが無意識であったとしても、
やがては、一つ一つの細胞を傷め、
その細胞が寄せ集められた臓器も
機能を低下させてしまうだろう。


正常でいることを支えきれなくなり、
そこに望まない一定の症状が固定したとき、
病名がつくだけのことだ。

昨日、ある方の奥様が、
ステージ4の癌だと聞いた。
その方は、どんな想いをご自分に投げかけ続けたのだろうか？
自分で創ったものは自分で解除できる！
放射線など受けて
これ以上細胞を破壊して欲しく無い
そう思いつつも、
一言では語れず言葉を飲み込んだ。


目に見えない想いは、
細胞の一つ一つを作り出し、
目に見えない言葉は波動を持って人に伝わる。
と同時に、
それを発し常に聞いている自分自身に
最大の影響を与えている。

小さな一つ一つの想い、
小さな一つ一つの言葉、
小さな一つ一つの行動、
それが私をつくりあげていることを
忘れてはならない。

今日、
目に見える大きな何かをしたのかよりも、
今日、
一瞬一瞬をどんな心持ちで過ごしたのか、
目に見えないその想いこそが
現実を作り出していることに意識を向け、
認識する必要がある。

毎瞬毎瞬創り出している波動、
毎日毎日繰り返した行動、
ふと振り返ったときに、
私たちは、自分の瞬間の積み重ねを
「私という存在」
そして「私の人生」として見る事になる。

私に託されている使命は、
先ず、
私をどう大切に扱い、
私をどう喜ばせるのか？
どう私に丁寧に対応するのか？
から始まるのだろう。


自分の心の声を素直に聴いて、
自分の身体を労り、
自分を大切にすると、
感謝の念が自然に湧き起こってくる。
その波動は優しく自分を包み、
周りにも静かに浸透していく。

今日一日、
自分をうんとうんと大切に扱ってみよう。

11月、寒くなってきましたね。


さて、
今日は、「音と光」の力で心身を癒す
新しいセラピー「イーマ・サウンドセラピー」
のお話です。


私たちを取り巻くすべてのものは振動していて、
お互いに影響しあっています。
目に見える身体も、
目に見えない心も振動することで
情報交換をしていますね。


ある音を出すと、　
同じ振動数の音叉が
何もしないのに鳴り始めることを、
共振とか共鳴反応と言いますが、
私たちも無意識ながら、
周りの様々なものと
共鳴反応をしながら存在しています。


そのため、
多かれ少なかれ、
周りの影響を受けるのが人間。
なので、できるだけ、
自分が幸せにいられるように
環境を整えることが大切です。


さて、
現代社会は、
様々なストレスで病んでいます。

溜め込んだストレスの為、
緊張状態が続き、
どうすればリラックスできるの分からなくなって、体調を崩している人も多いのではないでしょうか。

　

「リラックスして、体の力を抜いて！」
と言われて出来るなら、苦労はしませんよね。

人は極限まで行くと、
心身ともに混乱状態で、
何が正常なのか分からなくなります。


そんな時は、
本来の健全な音と光を
心身に共鳴共振させることで、
勝手に緩んでもらう努力いらずの
「イーマ・サウンドセラピー」がお勧めです。　


「イーマ・サウンドセラピー」では、
セラピー前に十部なカウンセリングを行い、
あなたの悩みや目標に合わせた
オーダーメイドの音を重ねていきます。

オーダーメイドの音とは、
健康な各臓器が発している振動(音)を
基本ベースとして、
その時の身体や精神状態に必要な音を加えた
その人独自の音のことです。


宇宙を思わす様な音の仕上がりだったりしますが、心身が緩みセラピー中深い眠りについたり、
レム睡眠中に夢をみる様な感覚で、
色々な映像やメッセージを
受け取られる方もいます。


音と光を各チャクラにかけることで、
細胞の共振現象が起き、
心と身体を本来の健康でバランスの良い状態
へと導いてくれる結果です。


「イーマ・サウンドセラピー」を受けることで、
・心身のバランスを整え、本来の健康な自分の 波動を取り戻すことで心身ともに軽くなります。
・自分の能力にアクセスしやすくなります。
・良質な深い睡眠か得られます。
・こりや痛みがなくなったり、
　その他諸々の面白い結果がでています。
・薬のように副作用の心配はいりません。

お悩みは人それぞれなので、しっかりお話を伺ってから始めさせて頂きます。
どんなことをするのか心配だ、という方は、
お試し価格でのセラピーも受けられますので、是非一度ご相談ください。

自分のことを話しているうちに、今まで気がつかなかったことに気づき、次に進める場合もありますよ。

先ずは、お気軽にご相談ください。
mail ：jun@well-ness.net
tel：090-8131-0358

最近、
「自分を思い出す」ということが、
結構テーマになっていたりするけど、

「自分を思い出す」って
どういうことだろう？


確かに、私はまだ自分を思い出せていない。
なんか、忘却の彼方って感じが時々する
もんね。

って思っていたけど、

「自分を思い出す」
その前の段階があったことに気がついた。


それは、
他人の波動をまとった自分に
気がつくことかもしれない。
って最近思い始めた。


何となく楽しくないとか、
いつもイライラしているとか、
内側が曇っている、
と感じるなら、

それは、
自分以外の誰かの波動を拾って、
それを自分の物だと勘違いしている
のかもしれないんだよね。
因みに、
私は、
「なんか無性に淋しい！」
と言う説明のつかない淋しさに
時々襲われていたのだけど、

でも、この淋しさに思い当たる節がない。
根拠のない淋しさ、
みたいなものを感じていたんだよね。
　　

ある人にいわせれば、
神様との分離、
宇宙人に見捨てられた淋しさ、
なんて、
意味深なお話しもあって、

成る程🧐
と思うものの、、、。
どうも、今ひとつビタっとこない。


で、
この間、気がついてしまった。
これは、母親の波動だったんだ！
って。


母の父、
つまり、私のおじいちゃんなる人は、
小さな子供達を残して、
出兵したまま、帰らぬ人となった。


おじいちゃんは、
長女だった母に、
「お父さんが帰って来たら、
学校に行かせてあげるから、
それまで、お母さんを助けて頑張れ」
と言い残して、戦地に出かけたそうだ。


絶対に帰って来ると信じていた母は、
お百度参りをして、
神様に父の帰省をお願いした。


でも、おじいちゃんは、
その村で数人の帰ってこない人達の
仲間入りをしてしまったらしい。


それ以来、
母は、誰にも頼らず、
神様なるものも信じないと誓って
自分が頑張る！を強化していった。

父親を失った後の母は、
踏ん張る大地がない、
守ってくれる優しさがない、
そんな説明のつかない
そこはかとない淋しさを
いつも抱いていたのだろう。

そういえば、
姉も、同じ様な淋しさを感じると言っていた。


私たち子供は、
時々襲ってくる、
あの説明のつかない底なしの淋しさと共に、
私が、頑張らないと誰も助けてくれない！
休んでなんかいられない！
この世は怖いところ、
人生は辛い、

そんな母の世界観まで、
すっぽりと
共有していたのだ。

「自分を思い出す」どころじゃない。
別物だ。


でもね、
あるとき、
フッと気がついたのよ。

また、あの何ともいえない淋しさに
見舞われた時に、、、。


あれっ？
この波動、私のじゃない！って。

わずかに違和感があった訳😅

それから、イメージワークをしたら、
何度となく見て来た
小さな母が、
ポツンと立っている。


あー、
なんてこった！
これか、私の原点は！


それにしても、
自分のことは、
ホントに分かりにくいものだ。


でも、こんなプレゼントが最近多くなっていて、
心の鱗が何個か剥がれ落ちている。
2024年になって、
それが益々加速している感じ。

だから、
少しでも違和感があったりしたら、
ひょっとしたら、
あなたのそれも、
他人のものを自分のものと
勘違いしているのかもしれないよ。


ということで、
立ち止まって、
感じてみてね。
これって私の波動？だっけ？
って。

セッション体験談・・・その１の続きです


マントラを唱えているときに
（最近、高次元を保つためにマントラを唱えています）
Yさんに対する下記のようなメッセージが来たので、
お伝えしました。

「お父様は、いつも見守ってくださってますし、呼べば直ぐにきてくれます。
彼氏と会う前に、是非、イメージの中でお父様と充分な時間を取って、
愛の交流をして、いっぱい甘えて、それからお出かけくださいね。」
　　
　　

さて、自分の欲求が
エゴから発しているのかを見極めたうえで決心したこととはいえ、
現時点で満足している彼に対し、
すれ違い感（価値観の違い）を感じている
という本音を話すことには、
それなりの有機を必要とします。

本音を言えば、別れることになるかもしれない、
バンジージャンプする前の心持ちだったとのこと、、。
では、続きです。


🌸🌸🌸ここから

昨夜、彼と話しました。 会う前は、
そのことを考えると泣きそうなくらい緊張していたのですが、
とにかく頭で考えないで…ハートに従って…と繰り返し心の中で唱え、
自分の本当の気持ちを伝えられるように、
傷つくのを怖がって言い訳したり逃げずにいられるように、
見守ってくれるように父にお願いしました。

話しはじめたら泣いちゃうかも、と思っていたのに、
実際は涙は全然出なくて、
思っていたことを全て隠さずに話せました。

結論を先回りして想像せずに、
ただ自分に正直に私の好きなことに従って話せてるな、
と感じられていました。

長い時間をかけた沢山のやり取りの途中で、
私がリーダーシップを取っているという感覚が何度か湧いてきました。
（彼との関係の中でそう感じたのは初めてでした）
色々お伝えしたいのですが、めちゃくちゃ長くなってしまうので…ちょっと端折ります。

彼は私の話を聞て、
初めて自分の中の価値観に目を向ける作業をして、
ゆっくり探り、考えるプロセスを経験したようでした。
最終的に、お互いの存在は（今のところは）かけがえのないもので、
この関係をよりよく続けて積み重ねていきたいという結論に至りました。

これまでに何度かあった彼とのこの手の話し合いでは、
彼が自分の気持ちや価値観を探る作業から逃げているのをわかっていながら、
そのまま容認していました。
（それも追い詰めて嫌われたくない本心を誤魔化していたと思います）
今回はずっと黙って待つことができました。
ひとつずつ、ゆっくりと何度も進んだり戻ったりしながら、
お互いを理解できたと感じました。

これまで、摩擦を嫌うあまり、
私は我慢する　⇒　彼は何も問題が無いと捉える　
という在り方だったので、
長い年月付き合ってはいても、
とても未熟な部分があるという認識も共有できました。
（言葉にすると硬いですが） ちゃんと心を開いて、
一番大切な相手に本心を伝えられたことは、
私にとって大きな自信になりました。


昨夜の会話の終わりがけに、
「世間にたくさん存在する、
多くを諦めて別れるのも面倒だからと、
ただ一緒にいるカップルではなく、
またここからチャレンジすることをお互いに選んだけど、
あんまりひとがやらないことをやってみるのも、
いいんじゃない」と言ってお互いに笑いました。

自分を大切に、味わって楽しむ年にします。
ありがとうございます。

🌸🌸🌸ここまで


セッションでお父様との問題を癒しとき、
Yさんは、「まだこんなにも残っていたなんて、、、。」
と仰って、しばらく泣いておられました。


人生における納得のいかない出来事は、
そこで解消されなかった自分の感情や
言いたかったけど言えなかった本音を伝えない限り、
何度も何度も過去に、自分を連れ戻すことになります。


Yさんには、ずっとこの課題がついてまわっていました。
それは、愛する人の前で、妥協して自分の本音を諦めるのではなく、
自分軸からブレることなく、
自分の本当の欲求を認めて表現することでした。

一緒に魂を磨くことを約束している人とは、
片方が進化成長すると片方も目覚める、
という変容が起こります。

同じ波動のなかで存在しているのだから、
当たり前と言えば当たり前なのですが、
この法則を理解し自覚できる様になると、
恐れを抱く必要がなくなります。

つまり、自分の本音で存在し続けることで、
その波動に共鳴する人達と素晴らしい人生を共にできる、
ということが感覚的にわかってくるので、
頭が作り出す今までの恐怖の仕組みに従う洗脳から
解放され始めるのです。


長い年月かけて刷り込まれた洗脳が解け、
ホントの自分の欲求に従って幸せになること、
自分と一致した摩擦ない生き方こそが、
全ての人に共通する、
全ての人が幸せになる近道なのです。

Yさんの真っ直ぐなブレない心が、
彼の心を動かしたようです。

　　
セッションでは、 自分の中に押し込めている感情を感じ切って、
いっぱい泣いたり、いっぱい怒ったり、表現してもらいますが、
感じ切って表現しきると、もう表現する必要がなくなります。

体験値を元に判断したがる頭は、
「あー、ここでこれを言うときっと泣けてくるなー」と思うのですが、
やり切った後だと、
感情の支配を受けることなく、
客観的な軽い表情で済ますことができる様になります。

なので、自分の感情と向き合い表現し切り、
癒しや許しまで到達すると、
その後は、
自分の感情や相手の感情に巻き込まれることがなくなり、
人生が軽くスムーズに進むようになります。


大切なことに取り掛かるときには、
この下準備をするかどうかで、またく違った結果を受け取ることになります。

自分自身の波動が、 軽く幸せな波動でいる時には、
自分も周りも安心安全で幸せです。
そして、相手の感情にも支配されなくなります。

今回も、年明け早々に新しい世界を開きましたね！
おめでとうございます🎊🥂🍾